Kapcsolat

E-mail
info@enharmonia.hu
Írj bátran, igyekszem hamar válaszolni.
Hol találkozunk
Személyesen Nyíregyházán vagy Debrecenben,
előzetes egyeztetés alapján.
Online: Zoom vagy Google Meet.
Telefon
+36 30 825 9984
Az időpontok előzetes egyeztetés szerint alakulnak.

Írj nekem üzenetet

Adatkezelési tájékoztató

Harmóniában önmagaddal, összhangban a világgal

Ha kérdésed van, vagy szeretnél elindulni, keress bátran: írj az űrlapon, e-mailben az info@enharmonia.hu címre, vagy hívj a +36 30 825 9984 számon.

Az első ismerkedő konzultáció ingyenes. Húsz percben átbeszéljük, mi hozott, mire vágysz, és hogyan tudnék segíteni. Nincs kötelezettség, ez egy kötetlen lehetőség arra, hogy lássuk, van-e köztünk összhang.

Személyesen Nyíregyházán vagy Debrecenben találkozunk, előzetes egyeztetés alapján, online pedig Zoom vagy Google Meet felületén.

Kövess a közösségi médiában

Gyakran ismételt kérdések

A coaching célja a jelen és a jövő: segít célokat kitűzni, akadályokat leküzdeni és kibontakoztatni a benned rejlő potenciált. Nem diagnosztizál és nem kezel mentális zavarokat, ennek tükrében pszichopatológiás és diagnosztizált pszichiátriai betegeket sajnos nem áll módomban fogadni.

A pszichológiai tanácsadás inkább a múltra és a jelenre fókuszál, támogatást nyújt érzelmi nehézségek, élethelyzetek feldolgozásában. Jelenleg pszichológiai tanácsadást nem tartok, de pszichoedukációs konzultációk során pszichológiai ismereteket osztok meg, amelyek segítenek jobban megérteni önmagad és másokat.

Ha súlyosabb mentális egészségügyi problémával küzdesz, akkor pszichológus vagy pszichiáter segítségét ajánlom.
Ez teljesen egyéni. Egy konkrét döntéshozatalhoz 1-3 alkalom is elég lehet, míg egy mélyebb személyiségfejlesztési út 10-15 alkalmat is igénybe vehet. Az első konzultáción közösen felmérjük, milyen hosszúságú folyamatra van szükséged.
A legtöbb esetben heti vagy kétheti rendszeresség a leghatékonyabb, mert így van idő a gyakorlásra és a változások beépülésére. De ez is egyéni – akár havi találkozásokat is szervezhetünk, ha az jobban illeszkedik az életedhez.
Mindkettő lehetséges! Szakdolgozatomban is alátámasztottam, hogy az online coaching ugyanolyan hatékony, mint a személyes találkozó, és sokak számára kényelmesebb is. A döntés a tiéd – azt válaszd, amiben kényelmesen érzed magad.
Igen, abszolút. A titoktartás alapvető etikai elv a munkámban, így azt sem tudhatja más, hogy mi együtt dolgozunk. Amit megbeszélünk, az köztünk marad – kivéve, ha te magad szeretnéd megosztani másokkal.
A közös munka előtt minden leendő ügyfelemnek ingyenes, 20 perces ismerkedő konzultációt kínálok, hogy mindketten megbizonyosodhassunk a megfelelő szakmai és emberi összhangról. Ez idő alatt felmérem az igényeidet, és közösen átbeszéljük, van-e közös nyelvünk a hatékony előrehaladáshoz. Ha bármikor úgy érezzük, hogy nem vagyunk a legjobb páros, őszintén megbeszélést követően ajánlok másik szakembert, aki jobban illeszkedik hozzád.
Minden ülés azzal kezdődik, hogy megbeszéljük, min szeretnél dolgozni azon az adott alkalmon. Aztán kérdések, gyakorlatok, beszélgetések következnek – mindig az aktuális témádhoz igazodva. Az ülés végén összefoglaljuk a felismeréseket és akcióterveket készítünk a következő találkozóig.
Csak magadat és a nyitottságodat! Hozz jegyzetfüzetet, ha szeretsz jegyzetelni, de ez amúgy nem kötelező. Az első konzultáció egy feltáró ismerkedés – beszélgetünk arról, mi hozott el, mik a célok, és hogyan tudnánk együtt dolgozni.
Az első 20 perces beszélgetés célja az ismerkedés. Megosztod velem, milyen kihívással, kérdéssel érkeztél, én pedig elmagyarázom, hogyan tudnék segíteni. Megbeszéljük, hogy a coaching megfelelő-e számodra, és ha igen, hogyan indulhatunk el együtt. Nincs kötelezettség – ez egy teljesen kötetlen lehetőség arra, hogy lássuk, van-e közöttünk kémia.
Nem kötelező, de ha van konkrét téma, amiről beszélni szeretnél, vagy ha az előző alkalommal feladatot kaptál, érdemes azzal érkezned. A legtöbb esetben azonban elég, ha egyszerűen csak jössz – és meglátjuk, mi kerül felszínre.
A coaching utalvány egy előre megvásárolt coaching csomag, amelyet te vagy valaki más (ajándékként) vásárolhat. Az utalványok 1, 3, 5 vagy 10 alkalomra szólnak, és 6 hónapig érvényesek a kiállítástól számítva. Időpontot egyeztetve bármikor beválthatod őket.
Igen! A coaching utalvány csodálatos ajándék, amely valódi figyelmet és törődést fejez ki. Ha szeretnél vásárolni, jelezd felém, és személyre szabott utalványt küldök.
5 éves kortól fogadok gyerekeket. Az 5-10 éves korosztállyal játékos, mesecentrikus módszerekkel dolgozom, míg a kamaszokkal (11-18 év) már inkább beszélgetésen és kreatív gyakorlatokon alapuló coaching zajlik.
Az első alkalommal általában együtt vagyunk – szülő, gyermek és én –, hogy mindannyian megismerjük egymást és tisztázzuk a célokat. Utána a gyermek egyedül marad velem, ami biztonságosabb teret teremt neki a nyílt beszélgetésre. Rendszeres visszajelzést adok a szülőnek (a gyermek tudtával és beleegyezésével), általában minden 3-5. alkalom után.
Játszunk, rajzolunk, meséket hallgatunk vagy mesélünk, kártyákkal dolgozunk, beszélgetünk. Minden módszer arra szolgál, hogy a gyermek biztonságos környezetben könnyedén ki tudja fejezni az érzelmeket, a gondolatokat, és fejlessze önismeretét és készségeit – mindezt életkorának megfelelően.
Ha azt látod, hogy gyermeked nehézséggel küzd az önbizalma terén, nehezen kezeli érzelmeit, konfliktusai vannak kortársaival, szorongásos vagy motivációs nehézségei vannak – a coaching segíthet. De nem kell „probléma” ahhoz, hogy coaching hasznos legyen: a coaching az erősségek felfedezésére és a készségek fejlesztésére is kiváló.
A nyílt workshopok időpontjait a weboldalamon és közösségimédia-felületeken hirdetem meg, amelyekhez előre definiált jelentkezési formá(ka)t adok meg.
A csoportlétszám általában 8-20 fő között mozog, attól függően, hogy milyen témáról van szó. A kisebb csoportokban mélyebb munka zajlik, míg a nagyobb csoportokban több perspektíva jelenik meg.
A legtöbb workshop 3-4 órás, de vannak félnapos (4-5 óra) és egész napos (6-8 óra) programok is. Az időtartamot mindig a téma összetettsége, a csoport igényei és az ügyfél kívánalmai határozzák meg.
Igen! Szívesen fogadom az egyedi felkéréseket. Vedd fel velem a kapcsolatot, és közösen kialakítjuk a szervezeted vagy csapatod igényeihez illeszkedő programot – legyen szó témáról, időtartamról vagy helyszínről.
Mindkét formában szervezek workshopokat. A nyílt programok általában személyesek, de egyedi felkérés esetén online is megvalósítható. Tapasztalatom szerint az interaktív online workshopok is nagyon hatékonyak lehetnek!
A coaching során te találod meg a válaszokat – én kérdésekkel, eszközökkel támogatlak. A mentorálás során én osztom meg a szakmai tudásomat, tapasztalatomat, és konkrét iránymutatást adok. A mentorálás hosszabb távú, mélyebb szakmai kapcsolat.
Minimum 3 hónap, de a legtöbb mentorálási folyamat 6-12 hónapig tart. Ez az időtartam lehetővé teszi, hogy valódi szakmai fejlődés és változás történjen.
Bárki, aki szakmai fejlődésre vágyik: kezdő vagy tapasztalt vezetők, vállalkozók, pedagógusok, coachok, trénerek vagy más segítő szakemberek. A mentorálás célja, hogy támogassalak szakmai dilemmáidban, döntéseidben és fejlődésedben.
Az előadások változó hosszúságúak, interaktív elemekkel gazdagítva. Nem passzív „hallgatás”, hanem bevonó, gyakorlati tanulás – kérdések, csoportos feladatok, esetmegbeszélések formájában. Az előadások után mindig van lehetőség kérdezni.
Banki előreutalással teljesítendő az adott ülés előtt 48 órával.
Ha legalább 24 órával a találkozó előtt lemondod az időpontot, nincs lemondási díj. 24 órán belüli lemondás esetén az alkalom árának 70%-át, megjelenés nélküli lemondás esetén 100%-át számítom fel (kivétel: vis maior).
Egyéni konzultációk esetén a fizetés alkalmanként történik, így nem merül fel a kérdés. Nagyobb coaching csomagok vagy mentorálási programok esetében egyéni megállapodás alapján van lehetőség részletfizetésre.
Igen, különösen anyagi nehézségek esetén – keress bizalommal, együtt találunk megoldást. Évente egyszer, a Lelki Egészség Világnapja alkalmából pro bono pályázatot hirdetek: a győztes 3×60 perces ingyenes coachingot kap (érték: 50.000 HUF).
Személyes konzultációk esetén Nyíregyházán vagy Debrecenben, saját praxisomban vagy más megbeszélt helyszínen. Online konzultációk esetén Zoom vagy Google Meet platformon.
Tanári, szakfordítói és coach diplomám mellett jelenleg a Debreceni Egyetem pszichológia szakos hallgatójaként folyamatosan bővítem tudásomat, hogy a legszélesebb szakmai látásmóddal támogathassam ügyfeleimet. A Solutionsurfers nemzetközileg elismert programjában megoldásfókuszú gyermek- és kamaszcoach képzést is végeztem, amely szakmai munkám alapvető pillérévé vált, lehetővé téve, hogy hatékonyan segítsek gyerekeknek, kamaszoknak és szüleiknek az érzelmi kihívások kezelésében.

Több mint 19 éves nemzetközi és versenyszférabeli tapasztalat áll mögöttem, amelyet az autóipar, az IT-szektor, az élelmiszeripar és az építőipar területén szereztem nagyvállalati közegben. Ezekben a dinamikus környezetekben olyan készségeket építettem ki, mint a stratégiai tervezés, a precíz projektvezetés, valamint a hatékony magyar és idegen nyelvű szakmai kommunikáció.

Vállalkozói utam 2024-ben újabb mérföldkőhöz ért: beválogattak az Academy for Women Entrepreneurs (AWE) rangos fejlesztő programjába, amely tovább erősítette vállalkozásom stratégiai alapjait és szakmai hálózatomat.
Keress meg bizalommal e-mailben vagy telefonon! Szívesen válaszolok minden kérdésre.

📧 info@enharmonia.hu
📱 +36 30 825 9984
🌐 Facebook: Énharmónia · Instagram: Énharmónia

Készen állsz az első lépésre?
Foglald le ingyenes 20 perces konzultációdat még ma, és induljunk el együtt az úton!

Iratkozz fel
Self and Business hírlevelemre

Értesítelek a nyílt workshopjaimról, az új programjaimról és önismereti tartalmaimról.

A „Feliratkozom” gombra kattintva elfogadod az ÁSZF-et és az Adatkezelési tájékoztatót, és hozzájárulsz ahhoz, hogy Takács Nikoletta egyéni vállalkozó hírlevélküldés céljából felhasználja a kapcsolattartási adataidat.

Ingyenes első beszélgetés
Az első ismerkedő konzultáció díjmentes: 20, illetve 30 perc, szolgáltatástól függően. Csak akkor érdemes együtt dolgoznunk, ha mindketten érezzük a bizalmat.
Online és személyesen
Személyesen Nyíregyházán vagy Debrecenben, előzetes egyeztetés alapján, illetve online, Zoom vagy Google Meet felületén.
Titoktartás és elfogadás
Ítélkezésmentes, bizalmas tér, ahol a titoktartás és a Te autonómiád tiszteletben tartása alapszabály.
Kiszámítható feltételek
Banki előreutalás az alkalom előtt legalább 48 órával, világos lemondási feltételekkel — nincs rejtett költség.